连续几天的温暖天气让人忘了现在是隆冬季节，很难让人想起24节气已经走到了结尾——大寒 节气将至。 大寒是中国24节气最后一个节气，过了大寒，又会迎来新一年的节气轮回。

天气寒冷，养生要注意温补。狗肉、羊肉、牛肉等肉类，含有高蛋白以及高热量，可以有效增 加御寒能力。这些食物中不仅仅含有大量的蛋白质，同时还含有碳水化合物及脂肪，因而才具有益 肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。而且，在大寒养生适量的多吃这些食物，还能使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

四时更替自然之理，春夏秋冬轮回不息，正是四季景色各异，气象万千才构成了包罗万象的琳琅, 大千世界。大寒将至，春天伊始。天鉴防伪提醒您，寒冷天气更要加强自我保健，以健康体魄迎接新 的一年！